Beim Oktober*fest laden wir euch zu einer wohlverdienten Auszeit ein! 🧘♀️✨
Beadtime Bear von den Care Bears zeigt euch die "Patentierte Pause"-Technik – eine Methode zur Regeneration von Körper und Geist, ähnlich der Alexandertechnik. Mit der Unterstützung von Boden und Schwerkraft findet ihr Entspannung und lernt inmitten des Oktober*fests Achtsamkeit und Selfcare.
Was erwartet euch?
→ Achtsamkeit und Stressabbau → Praktische Entspannungstechniken → Wohlfühlen in sicherer* Atmosphäre
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